top of page

Craniosacral Therapie

Methode

Die Craniosacral Therapie ist eine sanfte Methode der Komplementärtherapie, die die Selbstregulationsfähigkeit von Körper, Geist und Seele fördert. Sie nutzt ruhige, sanfte Berührungen, um Blockaden und Spannungen zu lösen und den Heilungsprozess zu unterstützen.

Der Name „Craniosacral“ setzt sich aus den Begriffen Cranium (Schädel) und Sacrum (Kreuzbein) zusammen. Diese Strukturen, zusammen mit den Gehirn- und Rückenmarkshäuten, bilden eine Einheit, in der die Gehirnflüssigkeit rhythmisch zirkuliert. Dieser Rhythmus beeinflusst den ganzen Körper und ist entscheidend für die Gesundheit. Blockaden in diesem System können durch die Craniosacral Therapie gelöst werden.

 

Die Therapie hat sich bei der Behandlung von Schmerzen, Ängsten, Erschöpfung, der Stärkung des Immunsystems und der Rehabilitation nach Unfällen als wirksam erwiesen und wurde in wissenschaftlichen Studien bestätigt.

Die Methode hat ihre Ursprünge in der Osteopathie. Um 1900 entdeckte Dr. William Garner Sutherland rhythmische Bewegungen im Körper und prägte den Begriff „Potency“ für die Kraft, die diese Bewegungen antreibt. Diese Kraft nannte er den „Lebensatem“. In den 1970er Jahren prägte Dr. John E. Upledger den Begriff Craniosacral Therapie und machte sie weltweit bekannt. Heute ist sie eine weit verbreitete Methode der Komplementärtherapie, insbesondere in der Schweiz. Sie kann für Menschen in jedem Alter sehr unterstützend sein.

Behandlung

Ablauf einer Sitzung:

  • Eine Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten.

  • Zunächst werden das Anliegen und die Therapieziele besprochen

  • Der/die Klient*in legt sich in bequemer Kleidung auf eine Liege, es kann aber auch im Sitzen oder in Bewegung gearbeitet werden. Mit sanften, achtsamen Berührungen wird der Klient ganzheitlich behandelt, während sowohl körperliche als auch emotionale und kognitive Reaktionen wahrgenommen werden. Die Sitzung kann verbal begleitet oder weitgehend in Stille durchgeführt werden.

  • Am Ende wird die Erfahrung besprochen, Veränderungen evaluiert und der Transfer in den Alltag unterstützt. Die Anzahl und Häufigkeit der Sitzungen richten sich nach dem therapeutischen Prozess.

 

Baby- und Kinderbehandlung:

Die Craniosacral Therapie für Babys und Kinder unterstützt sowohl das Kind als auch die Eltern, beginnend mit der Schwangerschaft und nach der Geburt. Sie hilft bei einer Vielzahl von Problemen und fördert die altersgerechte Entwicklung. Der Selbstregulationsmechanismus von Körper und Seele wird gestärkt, wodurch sowohl strukturelle als auch emotionale Spannungen gelöst werden können. Jede Behandlung wird individuell auf das Baby, das Kind und das Familiensystem abgestimmt, wobei oft auch die Eltern einbezogen werden.

 

 

Indikationen

Die Craniosacral Therapie fördert das Gleichgewicht von Körper, Geist, Seele und Umwelt und ist besonders hilfreich in folgenden Fällen:

 

  • Kiefer- und Zahnprobleme: Zähneknirschen, Kauschwierigkeiten, Bewegungseinschränkung im Kiefer/CMD, Verspannungen der Kiefer-und Gesichtsmuskeln, schwache Zungenmuskulatur

  • Rehabilitation nach Unfällen, Operationen und Krankheiten

  • Stärkung und Harmonisierung des Bewegungsapparates, z.B. bei Schleuder-, Sturz- und Stauchtraumata, orthopädischen Beschwerden, Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen, Muskel- und Gelenkerkrankungen, ISG-Syndrom, Beckenschiefstand, Beinlängendifferenz

  • Selbstregulation der Organe, z.B. bei Verdauungsproblemen, Reflux, Blasenentzündungen, Hauterkrankungen

  • Regulation des Lymph- und Hormonsystems, z.B. bei Menstruations- und Wechseljahrbeschwerden, Wachstumsschmerzen bei Kindern

  • Regulation des Nervensystems, z.B. bei Schlafprobleme, chronische Müdigkeit, Stress und innerer Unruhe, Ängsten (Phobien), Veränderungen im Gehirn und Rückenmark

  • Stärkung des Immunsystems, z.B. bei Sinusitis, Infektionen, Allergien

  • Unterstützung bei Erschöpfung und psychischen Problemen, z.B. bei Depressionen, Burn-Out

  • Stärkung von Ressourcen in belastenden Lebenssituationen

  • Linderung von Körperphänomenen, z.B. bei Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus, Schwindel

  • Während der Schwangerschaft und nach der Geburt

  • Prophylaxe und Verbesserung der Lebensqualität in jedem Alter

 

Babys & Kleinkinder:

  • Geburtsverarbeitung

  • Anpassungsstörungen

  • Bindung fördern

  • Bauchkrämpfe/Reflux/Verdauungsprobleme

  • Asymmetrien

  • Auffälliges Schreiverhalten

  • Schlafprobleme

  • Stress nach traumatischer Geburt, z.B. Saugglocke oder Kaiserschnitt

  • Saug-und Stillprobleme

  • Übermässige oder zu geringe Körperspannung (Hyper- oder Hypotonus)

  • zur Unterstützung bei der Behandlung von Schädelasymmetrien und Schiefhals

  • zur Unterstützung der Entwicklung

  • Zur Unterstützung von Plagiocephalus

 

Kinder & Jugendliche:

  • Begleitbehandlung bei Zahn- und Kieferregulation (KFO), infantiles Schluckmuster, Restriktionen des Zungenbandes

  • zur Verarbeitung von physisch oder psychisch traumatischen Erlebnissen

  • Einschränkungen des Bewegegungsaparates

  • häufige HNO-Probleme

  • Stressbedingte Störungen

  • Lernschwierigkeiten

  • Hyperaktivität

  • Allergien und Infektanfälligkeit

Craniosacral Therapie ist ein sanfter, aber wirkungsvoller Ansatz, Körper und Geist in Einklang bringt. Die Heilung geschieht oft in den stillen Momenten, wenn wir lernen unserem eigenen Körper zuzuhören.

bottom of page